Бронікова Світлана "Інтуїтивне харчування"
- Немає в наявності
195 грн.
- +380506589245Сергій
- +380984388028
- +380462611848
Бронікова Світлана "Інтуїтивне харчування. Як перестати турбуватися про їжу і схуднути"
Навряд чи серед нас знайдеться жінка, завжди задоволена своєю зовнішністю і вагою. Але іноді відносини з тілом і їжею стають настільки напруженими, що без їх якнайшвидшого вирішення здається нездійсненною щасливе життя.Після численних спроб схуднути на дієтах приходять напади переїдання, нові кілограми і відчай, навіть якщо все інше в житті в основному в порядку. Всі наші емоції та бажання схуднути чудово відомі клінічного психолога Світлани Броннікової: вона вислуховувала їх неодноразово і, напевно, стільки ж разів знаходила рішення. Причина зайвої ваги, як правило, в неопрацьованих емоціях, які штовхають нас до поглинання їжі без почуття голоду, Що ж робити? У книзі дані практичні інструменти для виявлення конкретної причини харчової залежності і її подолання, Оригінальний Експериментаріум дає чітке розуміння, як перестати турбуватися про їжу і почати відчувати від неї задоволення. Відкинути дієтичне мислення, дозволити собі їсти все, що хочеться, навчитися чути сигнали голоду і насичення і дати своєму тілу самому регулювати що, коли і як з'їсти, при цьому схуднути і більше не набирати вагу - хіба не про це ми мріємо? Не звертаючись до лікаря, а тільки покроково виконуючи завдання на сторінках книги, ви зможете позбутися від вантажу своєї ваги і проблем. Реалізуйте конкретний план, запропонований для вас кваліфікованим фахівцем у галузі живлення: перестаньте виснажувати себе душевно і фізично, стати стрункою і спокійною.
| Основні атрибути | |
|---|---|
| Мова видання | Російська |
| Вид палітурки | М'який |
| Кількість сторінок | 312 |
| Рік видання | 2016 |
| Стан | Нове |
| Користувацькі характеристики | |
| Тематика | Здоров'я |
- Ціна: 195 грн.